Vidya Balan Weight Loss 2024: Stunning Transformation Revealed

Vidya Balan Weight Loss 2024 विद्या बालन वेट लॉस देख के जायेंगे हैरान

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November 17, 2024

विद्या बालना ने बताया की उन्होंने एक न्यूट्रीशिनिस्ट ग्रुप ज्वाइन किया था | वो पहले भी हेल्थी डाइट लेती थी फिर भी उनका वेट लॉस नहीं होता था उनके बॉडी में सूजन था फिर उन्होंने सूजन से निपटने के लिए डाइट उन्हें चेंज की जिससे उन्हें बहुत फर्क दिखा ,इस दौरान उन्हें पता चला हेल्दी दिखने वाली भी सब्जिया भी खराब साबित हो सकती है उनके लिए ,जो सब्जिया उनको बॉडी को शूट नहीं हो रही थी| जिससे उनके बॉडी में सूजन आ गया था

वेट लॉस के लिए अपनायी ये ट्रिक

बिद्या बालन ने बताया उन्होंने वेट लॉस के लिए अपने डाइट में बदलाव किये और उन्होंने वर्कऑउट बिलकुल भी नहीं किया फिर भी उनका वेट लॉस हुआ | इस अमेजिंग वेट लॉस की वजह से हर कोई उन्हें नोटिस करने लगा ,जिसके कारण वो काफी चर्चा में भी थी

3. मेंटल हेल्थ पे ध्यान दिया

वजन कम करने में मेंटल हेल्थ भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और विद्या ने इसे बहुत ही गंभीरता से लिया। उन्होंने मानसिक तनाव को दूर करने के लिए ध्यान और मेडिटेशन का सहारा लिया। उनके लिए यह आवश्यक था कि वे तनावमुक्त रहें, ताकि उनकी डाइट और एक्सरसाइज का प्रभाव बेहतर हो सके। मेडिटेशन से उनका ध्यान केंद्रित रहा, जिससे उन्होंने फिटनेस का सफर पूरे आत्मविश्वास और दृढ़ संकल्प के साथ जारी रखा।

4. आयुर्वेदिक तरीक़े से किया वेट लॉस

विद्या बालन ने कुछ आयुर्वेदिक उपाय भी अपनाए, जिनसे उनके वजन घटाने में मदद मिली। उन्होंने अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी और नींबू के रस से की, जो कि शरीर को डिटॉक्स करने में सहायक है। इसके साथ ही, वे अपने खाने में अजवाइन और सौंफ जैसी चीजों का भी सेवन करती हैं, जो पाचन में सुधार लाते हैं और मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं।

5.लाइफ स्टाइल किया चेंज

विद्या बालन ने अपने जीवन में अनुशासन को बहुत महत्व दिया। वे समय पर सोती और जागती हैं, जिससे उनके शरीर को पर्याप्त आराम मिलता है। विद्या का मानना है कि स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त नींद बहुत जरूरी है। वे हर रात 7-8 घंटे की नींद लेती हैं, जिससे उनका शरीर और दिमाग तरोताजा रहता है। उन्होंने अपने सोने-जागने के समय को बहुत ही व्यवस्थित किया, जो उनके वजन घटाने के सफर में सहायक रहा।

विद्या बालन का वजन घटाने का सफर सभी के लिए प्रेरणा है। उन्होंने यह साबित कर दिया कि अगर कोई भी इंसान किसी काम को करने की ठान ले तो वह जरूर पूरा होता है | वेट लॉस करने के लिए सही डाइट, एक्सरसाइज और मानसिक संतुलन का होना बहुत जरूरी है। अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते है तो इन टिप्स को अपना के आप भी अपना वेट लॉस कर सकते है ,अपनी आपको हेल्दी रख सकते है |
विद्या बालन का वजन घटाने का सफर इतना आसान नहीं था। उन्होंने दृढ़ संकल्प और धैर्य से इस सफर को पूरा किया। वजन कम करना कोई जादू नहीं होता, इसके लिए समय, मेहनत और धैर्य की जरूरत होती है। विद्या ने इस बात को समझा और अपने लक्ष्य पर टिके रहीं। उनके इस सफर ने यह साबित कर दिया कि यदि आप अपने लक्ष्य के प्रति ईमानदार हैं, तो कोई भी लक्ष्य असंभव नहीं होता।

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iQOO Neo9 Pro 5G: dual chipset के साथ S8 gen 2 processor

iQOO ने अपनी Neo सीरीज में एक और धांसू स्मार्टफोन लॉन्च किया है, जिसका नाम है iQOO Neo9 Pro 5G। यह स्मार्टफोन उन यूजर्स को ध्यान में रखकर डिजाइन किया गया है, जो बेहतरीन परफॉर्मेंस, प्रीमियम डिजाइन और लेटेस्ट टेक्नोलॉजी का अनुभव करना चाहते हैं। Snapdragon 8 Gen 2 चिपसेट और LTPO AMOLED डिस्प्ले जैसी cutting-edge टेक्नोलॉजी के साथ, यह फोन न केवल गेमिंग के शौकीनों के लिए बल्कि रोजमर्रा के कामों में भी एक परफेक्ट डिवाइस साबित होता है | Design and Build Quality iQOO Neo9 Pro 5G का डिजाइन काफी प्रीमियम और आकर्षक है। इसका glass front और eco-leather back इसे न सिर्फ मजबूत बनाते हैं बल्कि एक शानदार फिनिश भी देते हैं। फोन का वजन लगभग 190 ग्राम है, जो इसे हाथ में पकड़ने पर हल्का और comfortable महसूस कराता है। इस फोन को IP54 डस्ट और स्प्लैश रेसिस्टेंस सर्टिफिकेशन भी मिला है, जिससे यह पानी और धूल के हल्के झटकों को आसानी से झेल सकता है। Display की खूबसूरती iQOO Neo9 Pro 5G का 6.78-इंच का LTPO AMOLED डिस्प्ले इसे अपने सेगमेंट में सबसे अलग बनाता है। 144Hz रिफ्रेश रेट, HDR10+ सपोर्ट और 1400 निट्स की ब्राइटनेस इसे गेमिंग और मल्टीमीडिया व्यूइंग के लिए आदर्श बनाते हैं। 1260 x 2800 पिक्सल का रेजोल्यूशन और 453 PPI की पिक्सल डेंसिटी इसे क्रिस्प और vibrant विजुअल्स प्रदान करने में सक्षम बनाते हैं। इसके ऊपर Schott Xensation Up प्रोटेक्शन दिया गया है, जो डिस्प्ले को accidental damage से बचाने में मदद करता है। Performance में दम यह स्मार्टफोन लेटेस्ट Android 14 पर काम करता है, जिसे iQOO के Funtouch OS 14 के साथ कस्टमाइज किया गया है। इसकी जान है Qualcomm का Snapdragon 8 Gen 2 (4 nm) प्रोसेसर, जो ऑक्टा-कोर आर्किटेक्चर पर आधारित है। इसमें Cortex-X3, Cortex-A715 और Cortex-A510 जैसे high-performance cores शामिल हैं, जो गेमिंग और मल्टीटास्किंग में एक स्मूद एक्सपीरियंस देते हैं। ग्राफिक्स के लिए Adreno 740 GPU दिया गया है, जो intensive गेमिंग और high-end applications को आसानी से संभाल सकता है। Storage और RAM का पावरफुल कॉम्बिनेशन iQOO Neo9 Pro 5G में UFS 4.0 स्टोरेज के साथ 128GB और 256GB के ऑप्शन मिलते हैं। RAM में भी आपको 8GB और 12GB तक की सुविधा दी गई है, जो multitasking को seamless बनाती है। हालांकि, इसमें external storage के लिए कोई card slot नहीं दिया गया है, लेकिन इनबिल्ट स्टोरेज ही काफी large-scale डेटा को संभालने के लिए पर्याप्त है। Camera की नई परिभाषा इस फोन का 50 MP का डुअल कैमरा सेटअप इसे photography के शौकीनों के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। इसमें OIS (Optical Image Stabilization) और PDAF जैसी सुविधाएं दी गई हैं, जो हर क्लिक को प्रोफेशनल-ग्रेड फिनिश देती हैं। 8 MP का ultra-wide सेंसर ग्रुप फोटोज और लैंडस्केप कैप्चर करने के लिए एकदम सही है। सेल्फी के लिए इसमें 16 MP का फ्रंट कैमरा दिया गया है, जो HDR और 1080p वीडियो रिकॉर्डिंग को सपोर्ट करता है। बैटरी और चार्जिंग की क्षमता iQOO Neo9 Pro 5G की बैटरी 5160 mAh की है, जो एक बार चार्ज करने पर पूरे दिन चल सकती है। इसका 120W फास्ट चार्जिंग सपोर्ट केवल 11 मिनट में बैटरी को 50% तक चार्ज कर सकता है। इतना ही नहीं, इसमें रिवर्स वायर्ड चार्जिंग का भी विकल्प दिया गया है। Also read: Connectivity और Sensors कनेक्टिविटी के मामले में iQOO Neo9 Pro 5G किसी से कम नहीं है। यह Wi-Fi 6/7, ब्लूटूथ 5.3 और NFC जैसी लेटेस्ट टेक्नोलॉजी के साथ आता है। इसमें इन-डिस्प्ले फिंगरप्रिंट सेंसर, एक्सेलेरोमीटर, गायरोस्कोप, प्रॉक्सिमिटी सेंसर और कंपास जैसे एडवांस फीचर्स दिए गए हैं। Price और Variants iQOO Neo9 Pro 5G दो खूबसूरत कलर ऑप्शंस में उपलब्ध है: Fiery Red और Conqueror Black। इसकी शुरुआती कीमत ₹33,999 है, जो इसके फीचर्स और परफॉर्मेंस के लिहाज से एक बेहतरीन डील है। Conclusion iQOO Neo9 Pro 5G अपने शानदार डिस्प्ले, पावरफुल प्रोसेसर और दमदार कैमरा फीचर्स के साथ 2024 का सबसे promising स्मार्टफोन साबित हो सकता है। अगर आप एक ऐसा डिवाइस चाहते हैं जो गेमिंग, फोटोग्राफी और बैटरी लाइफ के मामले में आपका साथ दे, तो यह फोन आपके लिए परफेक्ट चॉइस है। Specifications Table Feature Details Network GSM / HSPA / LTE / 5G Display 6.78-inch LTPO AMOLED, 144Hz, HDR10+ Chipset Snapdragon 8 Gen 2 (4 nm) Camera 50 MP + 8 MP (Rear), 16 MP (Front) Battery 5160 mAh, 120W Wired Charging Price ₹33,999 यह स्मार्टफोन उन लोगों के लिए एक ideal ऑप्शन है, जो टेक्नोलॉजी और परफॉर्मेंस का बेजोड़ संगम चाहते हैं। क्या आप इसे खरीदने का प्लान बना रहे हैं? अपने विचार नीचे कमेंट में जरूर बताएं!

Infinix GT 20 Pro 5G: स्मार्टफोन की दुनिया का नया धमाका

अगर आप एक ऐसा स्मार्टफोन ढूंढ रहे हैं जो न केवल पावरफुल हो, बल्कि हर फीचर में दूसरों से अलग हो, तो Infinix GT 20 Pro 5G आपके लिए परफेक्ट चॉइस हो सकता है। यह फोन न सिर्फ अपने 144Hz AMOLED डिस्प्ले और Dimensity 8200 Ultimate चिपसेट की वजह से चर्चाओं में है, बल्कि इसका RGB बैक पैनल इसे गेमर्स और टेक लवर्स के बीच खास बना देता है। इस आर्टिकल में हम इस फोन की हर छोटी-बड़ी जानकारी पर बात करेंगे, ताकि आप खुद तय कर सकें कि यह आपके लिए सही है या नहीं। Design और Build Quality Infinix GT 20 Pro 5G का premium design इसे सबसे अलग बनाता है। 164.3 x 75.4 x 8.2 mm के dimensions और 194 ग्राम के वजन के साथ, यह फोन हाथ में पकड़ने में बेहद comfortable है। फोन का IP54 rating इसे डस्ट और स्प्लैश रेसिस्टेंट बनाती है, जो कि इस प्राइस रेंज में एक बेहतरीन फीचर है। सबसे खास बात इसके बैक पैनल पर मौजूद customizable RGB LEDs हैं, जो न केवल स्टाइलिश लगती हैं, बल्कि गेमिंग के दौरान अलग-अलग alerts भी देती हैं। Display का कमाल इस फोन का 6.78 इंच का AMOLED डिस्प्ले इसे एक शानदार विजुअल एक्सपीरियंस देता है। 144Hz का refresh rate और 1300 निट्स की पीक ब्राइटनेस इसे गेमिंग और मल्टीमीडिया के लिए परफेक्ट बनाते हैं। 1080 x 2436 pixels की resolution और ~388 PPI की density के साथ, स्क्रीन हर डिटेल को बेहद क्लियर दिखाती है। अगर आप HDR कंटेंट देखने के शौकीन हैं, तो यह डिस्प्ले आपको निराश नहीं करेगा। Performance: एक दमदार अनुभव Infinix GT 20 Pro 5G में MediaTek Dimensity 8200 Ultimate chipset का इस्तेमाल किया गया है, जो 4nm आर्किटेक्चर पर बेस्ड है। इसका octa-core processor (1×3.1 GHz Cortex-A78 & 3×3.0 GHz Cortex-A78 & 4×2.0 GHz Cortex-A55) हर तरह के multitasking और गेमिंग के लिए परफेक्ट है। Mali-G610 MC6 GPU के साथ, यह फोन हाई-एंड ग्राफिक्स को भी आसानी से हैंडल करता है। Android 14 पर आधारित XOS 14 इसके ऑपरेटिंग सिस्टम को बेहद स्मूद और फास्ट बनाता है। कैमरा: प्रोफेशनल फोटोग्राफी का मजा फोटोग्राफी के शौकीनों के लिए, इस फोन में 108 MP का ट्रिपल कैमरा सेटअप दिया गया है। इसका प्राइमरी सेंसर f/1.8 अपर्चर के साथ आता है, जिसमें OIS (Optical Image Stabilization) सपोर्ट है। इसके अलावा, 2 MP का मैक्रो और 2 MP का डेप्थ सेंसर मिलता है। कैमरे में Quad-LED flash, HDR, और panorama जैसे फीचर्स भी हैं। वीडियो रिकॉर्डिंग के लिए यह 4K @30/60fps तक सपोर्ट करता है। सेल्फी के लिए, इसमें 32 MP का फ्रंट कैमरा दिया गया है, जो Dual-LED flash के साथ आता है और 1440p तक वीडियो रिकॉर्ड कर सकता है। Battery और Charging फोन में 5000mAh की बैटरी दी गई है, जो दिनभर का बैकअप देने के लिए काफी है। 45W की fast charging के साथ, इसे कुछ ही मिनटों में चार्ज किया जा सकता है। यह PD3 सपोर्ट के साथ आता है, जिससे बैटरी परफॉर्मेंस और भी बेहतर हो जाती है। Connectivity और Other Features Infinix GT 20 Pro 5G में आपको लगभग हर लेटेस्ट कनेक्टिविटी फीचर मिलता है, जैसे कि Wi-Fi 6, NFC, और USB Type-C। यह stereo speakers और JBL द्वारा Hi-Res audio ट्यूनिंग के साथ आता है, जो ऑडियो क्वालिटी को जबरदस्त बनाता है। साथ ही, इसमें in-display fingerprint sensor, accelerometer, और gyro जैसे सेंसर्स दिए गए हैं, जो इसे पूरी तरह से future-ready बनाते हैं। Also read: Specifications Table Features Details Launch Date April 26, 2024 Dimensions 164.3 x 75.4 x 8.2 mm Weight 194 g Display 6.78-inch AMOLED, 144Hz, 1300 nits Chipset MediaTek Dimensity 8200 Ultimate RAM/Storage 256GB/8GB, 256GB/12GB, UFS 3.1 Main Camera 108 MP + 2 MP + 2 MP Selfie Camera 32 MP Battery 5000mAh, 45W fast charging Colors Mecha Blue, Mecha Orange, Mecha Silver Price ₹22,374 क्या Infinix GT 20 Pro 5G खरीदना चाहिए? ₹22,374 की कीमत में, Infinix GT 20 Pro 5G एक शानदार विकल्प है। इसकी performance, camera, और display इस प्राइस रेंज में काफी दमदार हैं। खासतौर पर गेमिंग और कंटेंट क्रिएशन के लिए यह फोन बेस्ट माना जा सकता है। अगर आप एक ऐसा स्मार्टफोन चाहते हैं जो टेक्नोलॉजी और स्टाइल दोनों में अव्वल हो, तो यह फोन आपकी उम्मीदों पर खरा उतरेगा। आप इस फोन के बारे में क्या सोचते हैं? अपने विचार हमें कमेंट्स में जरूर बताएं!

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